Ville Villkorn er glad i å trimme litt sammen med noen. Vil du bli med å gjøre bevegelsene sammen med Ville og David?
Hvis du er enda sprekere kan du trene sammen med Henriette. Hun vil så gjerne at du skal være med hjemmefra. Skru på en treningsvideo som passer deg og bli med da vel!
Tren med Ville Villkorn:
- Viviltrening med Ville Villkorn, David og Møkkamann! (5 min)
https://www.youtube.com/watch?v=oiF8zH1iqSw&list=PLTApM31QwSStUzxLlQWsXgyoV7Yqezr9d&index=3&t=2s
2. Viviltrening med Ville Villkorn og David. Vi viser deg flere øvelser sammen med Plumbo! (5 min)
https://www.youtube.com/watch?v=qtxGxNDgeXs&list=PLTApM31QwSStUzxLlQWsXgyoV7Yqezr9d&index=3
3. Viviltrening med Ville og David i skogen (5 min)
https://www.youtube.com/watch?v=GIZjNyF6taY&list=PLTApM31QwSStUzxLlQWsXgyoV7Yqezr9d&index=4
4. Viviltrening med Ville og David som marsjerer og synger (3 min)
https://www.youtube.com/watch?v=s-jD9WNWShs&list=PLTApM31QwSStUzxLlQWsXgyoV7Yqezr9d&index=5
Henriettes Viviltrening:
- Viviltrening med Henriette og Ville Villkorn– lett økt ca 15 min
https://www.youtube.com/watch?v=waMibYTrMY8&list=PLTApM31QwSSvNuFrzOsOkMo5YZDRYGfhi&index=2&t=72s
- Viviltrening med Henriette – medium økt ca 22 min.
https://www.youtube.com/watch?v=FpNN5VPsSwM&list=PLTApM31QwSSvNuFrzOsOkMo5YZDRYGfhi&index=3&t=322s
- Viviltrening med Herniette – ganske hard økt, ca 20 min
https://www.youtube.com/watch?v=AXxZHtYkfis&list=PLTApM31QwSSvNuFrzOsOkMo5YZDRYGfhi&index=4&t=0s
- Viviltrening med Henriette – hard økt, ca 16 min.
https://www.youtube.com/watch?v=CRanB1R06G4&list=PLTApM31QwSSvNuFrzOsOkMo5YZDRYGfhi&index=5&t=0s
Jeg håper du finner noe som passer for deg – og at du har det gøy mens du gjennomfører viviltreningen din!!!